GALLETAS de AVENA CRUJIENTES 💥 Postre Sin AZÚCAR 💪 Receta Macrobiótica | Vegano, Fácil y Rápido

Receta:
280 gr avena en hojuelas (2 tazas)
100 gr de uvas pasas
1 cucharada de ajonjolí
1 cucharadita de sal marina.
CN canela
3 cucharas de aceite
185 ml de bebida vegetal.
1 cucharada de semillas de chía.
Procedimiento:
- Mezclar todo
- Dejar reposar 30 minutos la mezcla.
- Darle forma de cilindro.
- formar las galletas.
- Hornear a 150 grados durante 40 a 45 minutos✨

Muy agradecida por está gran receta, justo a mis necesidades, le envío un abrazo y un millón de gracias.

Las hice y me quedaran muy ricas.Hice muchas y en una lata especial para galletas me duraron 15 dias en perfecto estado y crujientes!!!, Gracias

Nanana!! Hice las galletas y me duraron algunas para el día siguiente y quedan MÁS RICAS!! GRACIAS! 🌷

👏😄😄😄Ay Mariano me has hecho reír, con tu sinceridad de disolver la sal y más me rei con tu aceite de ajo y romero 👏😄😄😄. Gracias por tu receta, Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🌄🙌🏻 Bendiciones para ti.

Mariano, me encanta tu naturalidad y armonía. Namasté

Hola Mariano yo las hice este lunes y ahora estamos a miércoles y aun están crujientes y muy buenas gracias están riquísimas un fuerte abrazo

Hola Mariano!!!! Las hice, riquísimas, me encanta hacer cosas sin azúcar, muchas gracias!!!! Abrazo desde Córdoba, Argentina!!!!!!!

Gracias Mariano por la receta tan rica. Yo las vonservo en una caja de metal y me duran varios dias y siguen estando crujientes y ricas 🥰

Desde Uruguay !
Las voy a hacer mañana porque me encantan crujientes ! Espero me salgan bien GRACIAS MARIANO !

Maríano, ahorita mismo las haré,Dios te bendiga

Hola mariano, muy buena la receta! Muchas gracias!, Cuando las preparos la hago apartir de granos enteros molido a punto de llegar a casi una harina, y despues el mismo procedimiento. y las u.pasas las lavos y la hidratos,con el liquido de la hidratacion la uso como liquido de la receta ya con el punto de sal pronta! Quedan mas dulces. y al dia siguiente q dan mas crujiente, pero no hay que taparlas si no se humedecen y quedan blandas. saludos

Haciendo con mi hija y esposo, gracias... saludos desde la República mexicana... Quedaron crujientes...

Me encanta la receta y el humor con el que la presentas!

Excelente receta, la voy hacer, encontré tu canal hace unos días y me encantó y de tu mano he aprendido del ayuno y es increíble cómo explicas los temas de la salud, bendiciones a tus bebés y bueno a la familia, muy linda familia, un abrazo

Hola chef Mariano me gustaron esas galleticas🎉gracias😊bendiciones

Qué deliciosas se ven
Muchas gracias
Me encanta lo saludable
Gracias a Dios y a las redes por coincidir 😊
Saludos cordiales desde Querétaro 😀

Mariano uso muchas veces avena me encanta de verdad te lo digo. hago variedad de cosas con avena de Kuaquer. Gracias mañana hago las galletitas uso el sésamo chia, semilla de lino.y varias semillas mas.

Qué lindo video...no sólo por el contenido sino por lo ameno...siempre me sacás una sonrisa....
Dónde está t ayudante preferida ????? Esa hermosa bebé...
Claro que las voy a hacer ! Amo la avena en todas sus formas! ..Soy fan nro 2 después de vos
Cariños desde La Plata y Chascomús, Provincia de Buenos Aires, Argentina!

Qué ricuraaaaaaaaaa, me encantó, manos a la obra, gracias 👏👏💯😋😋😋

Genial justo lo que buscaba ☺️
Gracias por compartir.

Hice las 🍪 y que delicia! Primera vez que unas galletas me quedan crocantes. Dejé unas en la nevera y otras en un contenedor bien tapadas por fuera de la nevera. Que éxito! a los dos días con ambos métodos las galletas seguían crocantes. Muuuchas gracias por la receta.

Hola muchas gracias por compartir tus conocimiento nos sirven muchísimo te saludo desde Costa Rica pura vida

Todas las recetas de Mariano son increíbles son muy sanas y además siempre sencillas y con pocos ingredientes, menos es más

Wow bastante faciles las voy hacer. Gracias ❤.

Si !!!! las voy a hacer hoy que en Bs.As. es un día de tormentas y me encanta con éste ambiente hacer está especialidad Gracias Mariano !!!!

Mariano tiene una actitud que invita a hacer sus preparaciones!!! Es muy genio!! Gracias

i claro las hare m parecen muy nutritivas y sabrosas. muchas gracias

Gracias x subir esta receta tan exquisita!!!

Que ricas!!
Y con esa música de Erik Satie ,esas galletas son buenas para la salud y seguro elevan el espíritu....Mil Gracias y seguro las haré escuchando esa música....

Suelte,gracias,gracias por dejarnos la receta,muy atenta,no la encontraba,y leo todos los comentarios, muchas felicidades,un gran saludo.😊😊

Hola! Muy buena la receta! Yo las hice pero dejé en remojo las semillas para que broten las propiedades y así un poquito mejor ;)
Gracias, muy buena la receta

Muy interesante me gusta porque se ve saludable lo voy a preparar.

Menuda pintaza qué tienen las galletas, probaré de hacerlas, gracias

Las hice por primera vez hace unos días y se han convertido en las favoritas de mi casa☺️. Desde el 27 de Setiembre he retirado el azúcar de mi alimentación y siento un cambio muy positivo en mi energía. Buscando entonces recetas de postres o snack sanos te encontré Mariano, muchísimas gracias por compartir tanto! Eres un ser de Luz. Abrazos desde Noruega.
Pd. Las galletas siguen igual de crujientes y ricas, yo las guardo en una lata especial para galletitas☺️👍🏼

Gracias, mañana las hago yle aviso como quedan.

Me suscribí por tu simpatía!
No se si las recetas me saldrán. Jeje!
Gracias!!!

Se ven muy buenas gracias por compartir de chile voy hacerlas y te cuento

😂😂😂Gracias por tener la alegria de obsequiarnos tan linda receta. Las hice💪 pero ya no hay 😰💯 👏👏 es que estaban ricaaaaaa!!

Riquísimas nos quedaron las galletas. Reservé algunas, las dejé enfriar y las guardé en un recipiente de vidrio con tapa, al siguiente día estaban igual de buenas y crujientes.
Un detalle: la sal y las semillas de chia las dejé remojando 20 minutos en el líquido que usé para la preparación.
Gracias Mariano por la receta.....y muy divertido el video.😁

Hola Mariano!, me acabo de suscribir, hice el pan de buda y excelente, gracias por compartir 🙏💜😂😂😂me encantan tus chistes

Se ven ricas. Las haré.

Holaa Mariano!!muy buena la receta,que seguro las haré!!
Con esa música seguro q te salen genial y muy saludables.
Ese tipo de música ayuda tamb a buena digestión!!!
Graciasss Mariano!! Te sigo desde Argentina

Gracias Mariano por todas tus recetas, las hice ayer y no salieron muy crujientes pero estan muy ricas. Hoy tambien las comi y estan un poquito mas blanditas pero igual muy ricas. Saludos y muchas gracias desde Israel.

Gracias, si las voy a hacer..

MUCHAS GRACIAS RIQUISIMA, MAÑANA ME LAS PREPARO❤

Muy bien explicad la receta, la voy a probar. ¡¡¡¡Excelente los chistes!!!!

😂encanta su sinceridad yo igual trato de aser una receta y ya luego m doy cuenta k me faltó ponerle al gun igrediente😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

Hola Mariano, muchas gracias! Es la primera vez que veo un video tuyo, probaré las galletas y te cuento como quedan, un abrazo

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Me enamore de este canal!!! Sin buscar encontré lo que sabía que necesitaba!! Además sentido del humor!!Gracias

Hoy hice estas ricas galletas me encantaron. ‼️Gracias, Gracias, Gracias por todas esas ricas recetas que nos compartes, estoy en el proceso de cambio de mi alimentación y me encanta todo este cambio , ya llevo como 2 años. Un poco confundida pero cómo dicen un día a la ves🤣

Hola Mariano, Gracias por esa ricas galletas 😍ya las e hecho 3 veces y me encanta. El día siguiente más ricas, y el tercer día mejor, adicta a tus galletas. 😋

Que bueno se ve gracias

Increibles galletitas 😋😋😋😋😋👍

Gracias lindo ser ❤ eres un ángel aquí 😇🌍♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Las voy a hacer, gracias

Acabo de ver tu receta Mariano eres muy simpático me gustaron los chiste mañana hago las recetas que es domingo vivo sola pero también comparto con amigas gracias

Me ha encantado cuando has dicho lo de amasa y escucha la música o ideas de que hacer mientras pasan los 30 minutos, tienes y transmites muy buena honda!!! Gracias!

Hola Mariano, las galletas están muy ricas y al día siguiente siguen crujientes. Gracias por tus recetas, saludos afectuosos!!!

bellísima la música , ya me pongo con la receta!!!

Hola Mariano,hoy descubrí tu canal y me suscribí,q buenas recetas soy diabética y voy a poner en práctica más de una de las recetas, gracias... saludos desde Arroyo Seco,Sta fe, Argentina ❤️🇦🇷👏👏

Si por supuesto k las are gracia

La hice y son riquisimas las pasas de uva le otorgan el dulzor justo probe otras recetas y me quedo mil veces con esta

Me encanta tus recetas, voy a probar hace 2 años hice tu receta de avena que hiciste con tu hij@.
Que sorpresa que te conocí en tus últimos meses de Finlandia y te vuelvo a encontrar y eres vecino, si vuelves a Calpe te regalo alguna de mis hortalizas o verduras que cultivo en mi terraza. Gràcies!

Gracias, Mariano!

Hola Mariano, genialisimo tu vídeo!!! de casualidad te encontré y ya no te dejaré...eres re simpático!!!
Saludos desde Lima Perú

Gracias por la receta! Tiene un aspecto súper apetecible...incluso con el aceite que pusiste por descuido...aunque puedes haber descubierto una combinación de sabores increíble...tienes que contarlo... Por cierto, me parece preciosa la cacerola roja con las plantas, me has dado una idea de decoración muy original, así es que muchas gracias por todo! 👏👏👏👏👏👏👏

Hola Mariano,siii las voy hacer,temo que no van a durar mucho,me encantan.Te sigo y aprendo mucho de vos,me das mucha fuerza y alegría para seguir en el cambio.Namaste

Me encantó esos espacios con música 👌👌

Encantada .las haré...gracias

Este video me dio tanta paz ✨

MagnÍfica receta
Gracias

Buenísimas 🙌🏼😋😋
Y, sí!!! Al día siguiente están igual de crujientes, eso sí, un peligro tenerlas 🤭🤭.
Gracias 💚😇

Las acabo de hacer !!!!!! Están súper buenas después Le cuento como me quedaron!!!!

Bellas las galletas. Las haré hoy. Besos. Gracias!

Muchas gracias genio

Sr. Mariano, ya anoche las preparé, pero con todo respeto le doy mis dos apreciaciones:1- les hizo falta algo de dulce, natural claro. Y 2- No sé porque las galletas al comer la primera, quería más. Así que me comí tres😁. Y hoy la probé y estaba mejor, así fría y me pasó... que esas glándulas salivales se despertaron y quería más, pero solo comí una, porque ya estaba en la calle😁. No sé por qué 🤷ha de ser algo en mi digestión. Pero, Gracias por la receta👋😊🇨🇴🙌🏻 Bendiciones para usted.

Válgame pero qué ojos divinos que tiene ud.!! Y qué galletas más deli...gracias por compartir ambos. Un abrazo!

Volví a hacer estás galletas . Deliciosas y muy fáciles.

Se ven muy ricas gracias,por enseñarnos estas recetas ,mucho gusto me da conoserte Mariano besotes y cariños Su de Pergamino Argentina.😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Hola Mariano desde Colombia 🇨🇴 con Adell cómo estás? Me encanta tu frescura para todo, pregunta que aceite recomiendas?

Hola cómo estás? Ya he preparado esas ricas galletas dos veces me encantaron, yo le añadí un poquito dé nueces.

Amo tu franqueza Mariano 😂 y tu buen humor aún mas. Lo bueno es q fue poquito de ese aceite😉

Te acabo de descubrir yvya me he suscrito, voy ha hacerlas ahora mismo gracias 🙂

Aprendí una receta rica y saludable, y me reí bastante. Gracias

Hola a todos. Mariano hice las galletas y que agradecida estoy contigo y conmigo por probar hacer todas tus recetas. Mientras las comía, las agarraba con las dos manos, las miraba y suspiraba de lo rica que estan. Cada vez que llego a "la receta que estaba buscando" me pasa eso. Ya la anoté en mi cuaderno de recetas imperdibles. Muchísimas gracias por dedicar tiempo a darnos recetas para disfrutar cada día más de la comida sana. Las hice con semillas de sésamo integral tostadas y me recordaron a las galletas de manteca, esas que vienen en lata. Ah, y al otro día quedan igual de ricas y crujientes. Cuento un dato que me parece interesante: Influye en el sabor el tiempo de horneado. Yo hice dos tandas, las primeras quedaron menos doradas y tenían más ese sabor a "galletitas de manteca", la segunda tanda con el horno más caliente y con el mismo tiempo quedaron más doradas y con un poco de sabor apenas amargo. La próxima vez la segunda tanda la voy a dejar 5 o 10 minutos menos que a la primera tanda. Gracias, gracias, gracias. Abrazos desde Uruguay

Hola. Muy buena tu receta , la quiero hacer , cómo se hace la bebida vegetal? Gracias

Mariano... muchas gracias x compartir pero...mi pregunta es estas recetas se pueden hacer SIN horno??? Y m gustaria q hicieran recetas sin ocupar el horno, jeje je¡¡ porque yo no tengo ...ojala tomes en cuenta mi sugerencia y m ayudes... Saludos desde Queretaro, México¡¡¡😃

Hola! Gracias por la receta
Yo he usado aceite de coco , y como ya no tengo horno electrico las he tenido que hornear en el de gas, al que no estoy acostumbrada y es difícil controlar la temperatura exacta. Finalmente lo logré, tuve que dejarla unos 30 minutos. Quedaron exquisitas y crijientes. Pasados 20 minutos es buena idea, chequearlas.
Si se dejan para el dia siguiente, las guardo en papel de horno, y aun estan un poco crujientes. El dulzor para mi fue suficiente, se le podria añadir un poquito mas de uvas pasas, que al hidratarse pues agregan un poco más de dulzor.
Me encanta esta receta, y las puedo hacer con avena sin gluten para mi hermana que es celiaca. En mi casa no duran 24 horas, estan buenísima s. Mil gracias por esta receta.

Apenas está comenzando el video pero confío en que la receta es buena! Las haré.
Estoy buscando que sean crujientes!😃👍🏻

Muy buena receta...muy buen rato pasé, claro que las voy a hacer, he hecho muchas recetas de avena, vere como me va con esta y te comento..
Gracias 👍

Me encantan las recetas pero más el sentido del humor, gracias por alegrar mi día, bendiciones infinitas

Si las voy hacer y me gustaría agregarle miel y nueces❤

Me encantó el vídeo 😃

Hola! Contarles que las hice...admito que al comienzo no le tenía tanta fe porque quedó muy húmeda y pegajosa la masa (puse la cantidad de leche que dijo en el vídeo pero aún así)...para la próxima menos leche. Me costó un poco hacer la forma de galleta y eso. Pero ya cuando estuvieron listas (se me quemaron un poquito jajaja) me encantó! Crujientes y sabrosas!! Al día siguiente seguían crujientes, sin duda alguna lo haré de nuevo pronto.

Marianooo me encantoo tu recetaaa y tus chistesss😍

Yo las voy a hacer!🙋‍♀️
He aplicado varios de tus consejos a mi vida, pero aún tengo hábitos alimenticios que nos son saludables. Ahora que mi bebé ha comenzado con su alimentación complementaria, me hace aplicarme seriamente a cambiar por el bien de todos y por supuesto darle a él lo mejor, enseñarle con el ejemplo y poder darle éste tipo de postres de vez en cuando 😊
Muchas gracias!

Las voy hacer son muy saludable gracias por la receta le dejaré saber como quedan

Excelente,gracias por la receta😀